武汉“方舱医院”里热练太极拳,听医护人员和太极拳陈自强大师咋说

2020-02-22
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  近段,一段武汉市青山区“方舱医院”内医护人员与患者共同习练太极拳的视频火爆了朋友圈,让我们见证了太极拳作为一种“新配方”,在抗疫工作当中所起到的特殊力量。

方舱医院打太极拳.jpg

  2月21日上午10点,又到了打太极拳的时间,郑州人民医院医师仝麟龙带着部分患者,一起打起了太极拳,一招一式,动作轻缓,患者们练得很认真。

  “我是一名太极拳爱好者,这次在‘方舱医院’终于派上用场了。”仝麟龙说,“新冠肺炎患者因情况特殊,不适合做剧烈运动。我们经过考量,希望在治疗的过程中,让患者打打太极拳,放松一下身体。不仅可以有助于舒缓患者的焦虑情绪,适当的运动对于提高免疫力也有着良好的效果,从而优化治疗效果。经过多次开展活动,患者们也非常喜欢打太极拳。”



  “方舱医院”里患者打太极拳,是否对患者的康复有帮助?太极拳的发源地是河南省温县陈家沟,记者电话连线采访了温县陈家沟陈氏太极拳协会秘书长、陈家沟陈氏第二十世嫡宗传人陈自强。陈自强说:“太极拳作为一种优秀的传统武术,一种优良的体育运动,不仅能够强身健体,提升人体免疫力,还能帮助人调节情绪,让人保持良好的心态,不焦虑、不紧张。”

  “静心是太极拳的精髓,太极拳从起式开始到收式结束,慢慢领起,缓缓运行,默默停止。形似孱孱流水,又似和风日丽,柔顺和缓,沉着兼备。心静能防疾祛病,强身健体,有助于调节神经,通畅血脉经络,促进新陈代谢,平衡阴阳;心静有助于引导吐纳,呼吸深长,增大肺活量,提高呼吸器官功能。心静还能排除心理障碍,忘却忧思,有助于保持乐观情绪;心静还能缓解紧张,振奋精神,永葆心理青春。”陈自强说。



  我国**呼吸病学专家、中国工程院院士钟南山教授领衔专家团队在广州发布了最新慢阻肺临床研究成果,研究发现,打太极拳对改善慢阻肺患者功能状态方面的效果与传统肺康复锻炼相当。

文章来源:河南日报客户端记者 李凤虎 通讯员 李明


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