新型冠状病毒感染性肺炎症状及预防方法,通过太极拳、站桩等运动能帮助抵御病毒入侵

2020-01-29
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  近日,新型冠状病毒感染性肺炎在武汉、北京等地多发,随着病例的增加,我们需要提前了解新型冠状病毒感染性肺炎的症状,才能做好相应的举措。接下来就为大家介绍新型冠状病毒感染性肺炎是什么症状。

  新型冠状病毒感染性肺炎是什么症状


  患者主要临床表现为发热、乏力,呼吸道症状以干咳为主,并逐渐出现呼吸困难,严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微,可无发热。多数患者为中轻症,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

  应该如何预防新型冠状病毒感染性肺炎

  1. 勤洗手

  手会接触各种各样的病原体,冠状病毒也不例外,洗手是明确的预防措施之一。建议大家使用肥皂和流动的清水,搓手不少于20秒。如果出门在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有70~80%酒精的免洗洗手液。

  2.注意个人卫生

  打喷嚏或咳嗽时,不要直接用手捂住口鼻,正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内,然后彻底清洗双手。

  3.避免接触野生动物


  尽量避免接触野生动物,不要捕食、贩卖、购买野味。

  4.合理佩戴口罩

  建议少去或尽量不去人群密集场所,避免近距离接触任何有流感症状的患者。如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染风险。

  5.着重增强体育锻炼

  可以通过练太极拳、站桩等慢运动来提高身体免疫力,抵御冠状肺炎对身体的影响


  如何正确佩戴口罩

  1.戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。

  2.戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内,应该贴着嘴鼻,深色面朝外;金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。要定期更换、不可戴反,更不能两面轮流戴。

  以上就是新型冠状病毒感染性肺炎是什么症状和应该如何预防新型冠状病毒感染性肺炎的相关知识介绍,大家不仅要注意卫生,更要重视体育锻炼,比如多练太极拳等,增强免疫力,更好地抵御病毒入侵,希望可以帮助到大家。


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