钟南山院士最新研究成果:练太极拳对慢阻肺患者康复有奇效!

2020-01-28
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太极拳,这项古老的运动,很多人一直以为这是中国老人和古人的心头好。爱之者有,《太极宗师》里面的吴京的演绎让很多年轻人迷上了太极。

  2006年,太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

  但,对其嗤之以鼻者也有,认为太极不过是古人对待战斗力更为弱鸡的其他招数的一种法宝。

  那么太极究竟有没有用,要不要练?

  4月19日,在第三届上海东方呼吸病学术会议上,钟南山院士的一席话,让医师报小编们恨不得现场练起来。听我慢慢道来……

  众所周知,中国工程院院士钟南山是**呼吸病学专家。每次我国出现重大呼吸领域的未知疫情,钟院士就像全国人民的主心骨。钟南山院士这次做的是一项关于太极拳在慢阻肺患者康复中作用的随机对照临床研究,研究结果发表在美国权威医学类杂CHEST上。

  研究利用我国自主知识产权的一套“呼吸中枢驱动检测系统”来评价太极运动时的呼吸中枢驱动,我们先来看看这套外表朴实、功能强大的仪器。

  让慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者戴着这个仪器练太极做时下最热的、年轻人群中最火的平板支撑,结果显示,慢阻肺患者在太极和平板运动时的代谢与呼吸中枢驱动无明显区别。

  比较太极与传统康复(跑步机、自行车)对慢阻肺患者的价值

  结果仍然显示练习杨氏太极拳24式连着练24周,每周五次,每次一小时和跑步机或动感单车上连着练24周每周三次,每次一小时相比,那句广告咋说来着,腰不酸了,背不疼了,上楼也有劲了!!!

  钟院士论文中研究结果的表达是:练习太极拳的慢阻肺患者生活质量及6分钟步行距离明显改善,证明:

  都看到这了,还等啥,还不赶紧百度搜下“深圳太极拳培训?”太极拳虽好但唯有坚持才能终身受益。




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