陈自强，出生于陈家沟陈氏太极拳世家，陈家沟陈氏第二十世嫡宗传人，自幼随父亲陈小星(兴)习练家传拳械，并得到二伯父陈小旺的悉心指导，加之聪颖刻苦，勤于钻研，不仅擅长陈氏太极拳套路，以及各种器械，对太极拳推手、太极散手颇为谙熟，动作弹抖靠发、迅猛冷脆，功夫**威力。

自1998年在陈家沟太极拳学校任教至今，多次率领陈家沟与陈家沟太极拳学校两支代表队，参加全国各项比赛，均取得了优异成绩，硕果累累。多次接待前来陈家沟参观、学习的国内外武术爱好者，进行切磋交流，被多家电台、报纸等媒体采访报道。其待人真诚，为人直爽，因人而异的教学方法受到了大家的一致称赞，为弘扬陈氏太极拳，为陈氏太极拳的发展和走向世界作出了贡献。

1996年首次参加河南省太极拳锦标赛，荣获太极推手56公斤级**。

1997年在河南省武术比赛中成绩达到一级标准，被授予“一级武士” 称号。

1998年在第五届国际太极拳年会中，获太极交手擂台赛A组**，并获擂主称呼。

1998年-2002年，连续五年在河南省太极拳、剑、推手锦标赛中，荣获太极推手56公斤级**。

1999年在杭州举办的全国武术锦标赛中，为河南队赢得了本次大赛**的一枚**；同年九月被西安体育学院录取。

2005年6月率领陈家沟代表队出访香港，并在香港成立了“陈氏太极拳香港总会”。

2006年两次应陕西佛教圣地“法门寺”之邀前往授拳，把太极文化传入佛门，并把佛教文化与太极文化相互融合。

2006年在美国三藩市、台湾、香港、河北曲周县、唐山市、浙江、河南新乡等地，成立了陈家沟太极拳学校分校及陈家沟陈氏太极拳分会。

2007年应邀出访德国、意大利、西班牙、韩国等国家，为世界各地的太极拳爱好者传授陈氏太极拳，为国家争得了荣誉。

2010年参加CCTV5康林武林大会获总**。

2011年参加CCTV5康林武林大会四大门派风云榜获总**