十九式太极拳——刘恒匍

深圳太极拳
2017-05-16
来源:陈家沟太极拳学校


刘恒匍演示陈氏太极拳十九式


陈式十九式太极拳,系陈小旺大师创编,是由陈式太极拳老架一路精炼出来的套路,适于初学者学习掌握。


**式 预备势   第二式 金刚出庙    第三式 懒扎衣    第四式 上步斜行

第五式 上三步   第六式 左掩手肱拳    第七式 双推掌    第八式 倒卷肱   

第九式 闪通背   第十式 右掩手肱拳    第十一式 六封四闭    第十二式 运手   

第十三式 高探马   第十四式 右蹬一跟   第十五式 左蹬一跟   第十六式 野马分鬃

第十七式 玉女穿梭   第十八式 金刚捣碓    第十九式 收势


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